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Tamra Judge's Ex-Husband Simon Barney Diagnosed with Stage 3 Throat Cancer

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"My first thought was, 'I don't want to take my kids to their dad's funeral,'" says the recently exited "RHOC" star. Simon Barney, who was married to recently exited "Real Housewives of Orange County" star Tamra Judge for 13 years before calling it quits in 2011, has just revealed his stage three throat cancer diagnosis. "I'm a private person, despite what my time on reality television might say," Barney, 55, told PEOPLE in an interview published Tuesday morning. Read More...

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コンビニやデリバリーなど便利なものであふれている今、きちんと3食食べていても、必ずしもバランスよく栄養がとれているとは限らない。そんななか、頼りにしたいのが手軽に必要な栄養分を摂取できる青汁。青汁と聞けば、苦くてまずいといったイメージがあるけれど、今はおいしく飲める青汁が多数登場している。そこで、編集部のおすすめ青汁を紹介！管理栄養士の倉田祥子さんに聞いた、青汁の選び方や飲む際の注意点も参考にして。 倉田祥子さん：管理栄養士、料理家。病院などで給食管理、栄養管理、栄養指導業務に携わった後、在宅訪問栄養指導に従事し、子どもから高齢者まで幅広い世代の栄養や食に関わる。農業のベンチャー企業にてメニュー開発業務の経験を経て、株式会社Smile mealに入社。健康的な食事とライフスタイルを提案できるような商品の開発や、「食」を通して地域の健康づくり、介護予防事業など地域での食環境づくりのサポートを目指す。 青汁はどんな人におすすめ？期待できる効果青汁の選び方 【口コミ付き】迷ったらここから。おすすめ青汁ベスト5編集部が選ぶ、おすすめ青汁20選青汁のおいしい飲み方青汁を飲む前に知っておくべき注意点青汁はどんな人におすすめ？期待できる効果 Oscar Wong//Getty Images 青汁といえば、粉末状のものを水などに溶かして飲むものを想像するが、その粉末には一体どんなものが含まれているのだろうか？「一言でいうと、緑黄色野菜の葉野菜を細かく砕き、汁を絞って粉末状にしたものが青汁です。主流なのは大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などが多いですね。ただ、今は飲みやすくするために果物や甘味料などの添加物が加えられているものもあります」 緑黄色野菜とは色が濃く、可食部100g中に600μg以上のβ-カロテンが含まれている野菜のことと定義されている。日常的に野菜を食べているつもりでも実は緑黄色野菜がとれていないことが多いという。 「コンビニやレストランのサラダなどでは、緑黄色野菜はなかなか入っていません。なのでそれを手軽に補えるという意味では、青汁を取り入れることはおすすめです」 青汁の選び方Keiko Iwabuchi//Getty Images 青汁は今やさまざまなメーカーから販売されているため、どんなものを選べばいいかわからない人も多いだろう。迷ったら下記の3項目を基準に選んでみよう。 【1】目的によって選ぶ健康維持のためなら添加物や甘味料が入っていないものを選ぶのがおすすめ。飲みやすい味で、できるだけ毎日続けたい人は、果物の果汁やはちみつが入ったものがいいだろう。便秘が気になる人は、普段の食事だけではとりにくい食物繊維やオリゴ糖が入ったものを選んで。 【2】種類で選ぶ青汁は基本的に粉末状のものが主流だが、冷凍やストレート、食べるゼリータイプの商品もある。家で飲むなら、手軽に食べられるゼリーや冷凍タイプでフレッシュに緑黄色野菜を楽しもう。外出先でも気軽に飲みたいならストレートタイプか、持ち運びに便利で水にすっと溶ける粉末タイプがおすすめ。 【3】毎日飲むならコスパをチェック効果を実感したいなら、最低でも3カ月は青汁を飲む習慣を身につけたいところ。あまりにも高価なものだと続けるのが大変な場合もあるので、コストパフォーマンスを見極めることも大切。 編集部が選ぶ！人気の青汁おすすめ25選。ドラッグストアで買える市販品も ここからは、編集部が実際に試飲して選んだおすすめの青汁25選を紹介。ベスト5ではエディターの口コミ付きなので、自分に合った青汁選びの参考にして。 【口コミ付き】迷ったらここから。おすすめ青汁ベスト5ファンケル「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」（栄養機能食品）ファンケル 野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁 30本入り ファンケル 野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁 30本入り ￥4,200 豆乳ミックスで飲みやすい、苦いものが苦手な人に 野菜不足だけでなく、カルシウムとタンパク質も摂取できるファンケルの青汁。加齢によって気になってくる体の健康もこれで維持したい。化学農薬を一切使用していない、ミネラル農法によって栽培された国内産ケールを100％使用。 主な原料：ケール 種類：粉末タイプ 内容量：6.4g×30本 1日の摂取目安：1本■シニアウェブプロデューサー EMIのレビュー 「豆乳がミックスされているので、まったく苦さを感じず飲みやすかったです。ほんのり豆乳の甘さを感じておいしく飲めました。粉末も水にさっと溶けてくれるので使いやすい！」 キューサイ「ザ・ケール＋乳酸菌」（栄養機能食品）キューサイ ザ・ケール＋乳酸菌 420g キューサイ ザ・ケール＋乳酸菌 420g ￥5,830 乳酸菌、食物繊維、オリゴ糖配合ですっきり感を感じて 名前のとおりケールを主成分に、乳酸菌や食物繊維、オリゴ糖を配合。約4億個※の乳酸菌が腸まで届き、すっきり感が得られる。偏りがちな食生活が気になる人は、野菜とともに乳酸菌もとれる青汁を取り入れて。 ※配合時 主な原料：ケール 種類：粉末タイプ 内容量：420g（約30日分） 1日の摂取目安：専用スプーンすり切り2杯（約14g）■シニアウェブプロデューサー EMIのレビュー 「とてもさっぱりとした飲み口で、おいしかったです。私はケール大好きで青臭さもまったく気にならないタイプなのですが、青臭さが苦手な人は水の量を増やしたり、牛乳で割ったりするのがおすすめ」 山田養蜂場「オリーブと大麦若葉の糖と脂肪を抑える青汁」（機能性表示食品） 山田養蜂場 オリーブと大麦若葉の糖と脂肪を抑える青汁 30包入り 山田養蜂場 オリーブと大麦若葉の糖と脂肪を抑える青汁 30包入り ￥5,400 健康に気を遣いながらも食事を楽しみたい人に 大麦若葉にオリーブ、はちみつが配合された山田養蜂場の青汁は、1包で不足分の約半分にあたる35gの野菜量を摂取でき、日々の健康をサポート。特に悪玉コレステロール、食後の血糖値や血中中性脂肪が気になる方におすすめ。 主な原料：大麦若葉 種類：粉末タイプ 内容量：6.45g×30包 1日の摂取目安：1包■ビデオエディター TOMOKIのレビュー 「ザ・青汁のような苦さはなく、緑茶のような飲み口でごくごく飲めました。山田養蜂場の青汁ということではちみつが配合されていますが、甘さはないので甘い飲み物が苦手な方にもおすすめです」 アビオス「ベジパワープラス」アビオス ベジパワープラス 30包入り Read More...

Cecile Aubry

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